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舒婷：呵，母親 你蒼白的指尖理著我的雙鬢 我禁不住象兒時一樣 緊緊拉住你的衣襟 呵，母親 為了留住你漸漸隱去的身影 雖然晨曦已把夢剪成煙縷 我還是久久不敢睜開眼睛 我依舊珍藏著那鮮紅的圍巾 生怕浣洗會使它 失去你特有的溫馨 呵，母親 歲月的流水不也同樣無情 生怕記憶也一樣退色呵 我怎敢輕易打開它的畫屏 為了一根刺我曾向你哭喊 如今帶著荊冠，我不敢 一聲也不敢呻吟 呵，母親 我常悲哀地仰望你的照片 縱然呼喚能夠穿透黃土 我怎敢驚動你的安眠 我還不敢這樣陳列愛的祭品 雖然我寫了許多支歌 給花、給海、給黎明 呵，母親(www.lz13.cn) 我的甜柔深謐的懷念 不是激流，不是瀑布 是花木掩映中唱不出歌聲的枯井 舒婷作品_舒婷詩集 舒婷：礁石與燈 舒婷：這也是一切分頁：123
劉亮程：城市牛哞 我是在路過街心花園時，一眼看見花園中冒著熱氣的一堆牛糞的。在城市能見到這種東西我有點不敢相信，城市人怎么也對牛糞感起興趣？我翻進花園，抓起一把聞了聞，是正宗的鄉下牛糞，一股熟悉的遙遠鄉村的氣息撲鼻而來，沁透心肺。那些在鄉下默默無聞的牛，苦了一輩子最后被宰掉的牛，它們知不知道自己的牛糞被運到城市，作為上好肥料養育著城里的花草樹木。它們知道牛圈之外有一個叫烏魯木齊的城市嗎？ 一次我在街上看到從鄉下運來的一卡車牛，它們并排橫站在車廂里，像一群沒買到坐票的乘客，東張西望，目光天真而好奇。我低著頭，不敢看它們。我知道它們是被運來干啥的，在卡車緩緩開過的一瞬，我聽到熟悉的一聲牛哞，緊接著一車牛的眼睛齊刷刷盯住了我：它們認出我來了......這不是經常扛一把鐵锨在田間地頭轉悠的那個農民嗎，他不好好種地跑到城里干啥來了。瞧他挾一只黑包在人群中奔波的樣子，跟在鄉下時挾一條麻袋去偷玉米是一種架勢。我似乎聽到牛議論我，我羞愧得抬不起頭。 這些牛不是乘車來逛街的。街上沒有牛需要的東西，也沒有牛要干的活。城市的所有工作被一種叫市民的承欖了，他們不需要牲畜。牛只是作為肉和皮子被運到城市。他們為了牛肉的新鮮才把活牛運到城里。一頭牛從宰殺到骨肉被分食，這段時間體現了一個城市的胃口和消化速度。早晨還活蹦亂跳的一頭牛，中午已擺上市民的餐桌，進入腸胃轉化成熱量和情欲。 而牛知不知道它們的下場呢？它們會不會正天真地想，是人在愛護它們抬舉它們呢。它們耕了一輩子地，拉了一輩子車，馱了一輩子東西，立下大功勞了。人把它們當老工人或勞動模范一樣尊敬和愛戴，從千萬頭牛中選出些代表，免費乘車到城里旅游一趟，讓它們因這僅有的一次榮耀而忘記一輩子的困苦與屈辱，對熬煎了自己一生的社會和生活再沒有意見，無怨無悔。 牛會不會在屠刀搭在脖子上時還做著這樣的美夢呢？ 我是從裝滿牛的車廂跳出來的那一個。是沖斷韁繩跑掉的那一個。 是掙脫屠刀昂著鮮紅的血脖子遠走他鄉的那一個。 多少次我看著比人高大有力的牛，被人輕輕松松地宰掉，它們不掙扎，不逃跑，甚至不叫一聲，似乎那一刀捅進去很舒服。我在心里一次次替它們逃跑，用我的兩只腳，用我遠不如牛的那點力氣，替千千萬萬頭牛在逃啊逃，從一個村莊到另一個村莊，最終逃到城市，躲在熙熙攘攘的人群中，讓他們再認不出來。我盡量裝得跟人似的，跟一個城里人似的說話、做事和走路。但我知道我和他們是兩種動物。我沉默無語，偶爾在城市的喧囂中發出一兩聲沉沉牛哞，驚動周圍的人。他們驚異地注視著我，說(www.lz13.cn)我發出了天才的聲音。我默默地接受著這種贊譽，只有我知道這種聲音曾經遍布大地，太普通、太平凡了。只是發出這種聲音的喉管被人們一個個割斷了。多少偉大生命被人們當食物吞噬。人們用太多太珍貴的東西喂了肚子。渾厚無比的牛哞在他們的腸胃里翻個滾，變作一個咯或一個屁被排掉--工業城市對所有珍貴事物的處理方式無不類似于此。 那一天，擁擁擠擠的城里人來來往往，漢人注意到坐在街心花園的一堆牛糞上一根接一根抽煙的我，他們頂多把我當成給花園施肥的工人或花匠。我已經把自己偽裝得不像農民。幾個月前我扔掉鐵锨和鋤頭跑到城市，在一家文化單位打工。我遇到許多才華橫溢的文人，他們家里擺著成架成架的書，讀過古今中外的所有名著。被書籍養育的他們，個個滿腹經綸。我感到慚愧，感到十分窘迫。我的家里除了成堆的苞谷棒子，便是房前屋后的一堆堆牛糞，我唯一的養分便是這些牛糞。小時候在牛糞堆上玩耍，長大后又擔著牛糞施肥。長年累月地熏陶我的正是彌漫在空氣中的牛糞味兒。我不敢告訴他們，我就是在這種熏陶中長大、并混到文人作家的行列中。 這個城市正一天天長高，但我感到它是脆弱的、蒼白的，我會在適當的時候給城市上點牛糞，我是個農民，只能用農民的方式做我能做到的，盡管無濟于事。我也會在適當時候邀請我的朋友們到一堆牛糞上采坐坐，他們飽食了現代激素，而人類最本原的底肥是萬不可少的。沒這種底肥的人如同無本之木，是結不出碩大果實的。 好在城市人已經認識到牛糞的價值。他們把雪白雪白的化肥賣給農民，又廉價從農民手中換來珍貴無比的牛糞養育花草樹木。這些本該養育偉大事物的貴重養料，如今也只能育肥城市人的閑情逸致了。1995年7月 劉亮程作品_劉亮程散文 劉亮程：村莊的頭 劉亮程：剩下的事情分頁：123
提升幸福感的11個好習慣 1、不帶手機上床 帶著手機上床，往往會將正常的睡覺時間推遲。另外，坐在床上玩手機對眼睛和頸椎的傷害都很大。 睡覺前遠離手機，上床后可以看會兒書，按時睡覺，保證足夠的睡眠。 2、要吃早餐 一定要吃早餐，保證足夠的營養攝入！畢竟，早上起來的時候，我們的身體已經有一晚沒有進食了，如果不能及時進行補充，很容易把身體拖垮。 一天之計在于晨，吃一頓保質保量的早餐，給自己的身體充滿電。 3、凡事提前10分鐘 做任何事，最好都給自己留點余地。 凡事提前10分鐘，在遇到突發情況的時候讓自己有足夠的時間去處理，不會讓自己總是處在一種非常急迫的狀態。 提前10分鐘起床，提前10分鐘出門……你會發現，一整天都變得從容很多。 4、事分輕重緩急 每天開始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先靜下心來理一理思路，將事情分個輕重緩急，先做緊急的、重要的，再做不急的、次要的。 當日事當日畢。這樣既能保證工作高效，又能合理利用時間。 5、學會拒絕 有一句經典台詞：你每次找我幫忙我都欣然接受，如果有一次我不能幫你，你就會對我產生一種莫名奇妙的厭惡感。我才不要自討苦吃。 適時學會拒絕，不要讓被幫助的人對你產生依賴感。 6、學會換位思考 不到萬不得已，盡量少開口求人。 開口前要試著互換位置，問問自己如果遇到這樣的求助，是幫還是不幫。如果答案是否定的，那就自己再想其它辦法吧。 很多事情都同理，設身處地地多從對方的角度來看待問題，你會發現處事方式真的很重要。 7、耐心聽別人講話 首先，耐心聽別人講話是對對方的一種尊重，是待人接物最基本的禮貌。 其次，三人行必有我師。只要我們有心，總能從別人的言行中收獲自己想要的東西。 因此，耐心聽別人講話，也是吸收智慧的一個重要途徑。 8、堅持運動 生命在于運動，要養成堅持運動的好習慣。 不管去健身房還是在小區樓下跑跑步、在房間里跳跳操，都可以；另外，上下班騎車或步行也是不錯的選擇。 9、學會理財 見過很多賺得不少但依然月光的人，大家似乎都有一個通病，自己都不知道錢花到哪里去了，每一分錢都花得很隨性，完全沒有理財的觀念。有句話叫：你不理財，財不理你。 理財是人生中的一件大事，會理財才能積攢財富。不求大富大貴，但求遇到突發情況可以應急。 10、遠離抱怨，反省自己 遇到問題，不要忙著抱怨。抱怨換不來成功，只會傷害感情。 多從自己身上找原因，問問自己還有什么做得不夠的，有則改之，無則加勉。 如果大家都能有這樣的覺悟，那么離下一次成功也就不遠了。 11、控制情緒，做一個溫柔的人 人都有脾氣，都有任性的時候，但要學會自己排解情緒，別把氣撒在別人身上。 壞脾氣不但解決不了問題，還會把簡單的事情變復雜。 當你越是變得成熟、溫柔，你就越能感知到這個世界的美好和善意。 有幸福感的10個標志，你有幾個？ 人生最無用的這7件事，會徹底摧毀你的幸福感 選擇越少，幸福感越高分頁：123
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